Videocation

Videocation - Innføring i Bertrandmodellen – bli en bedre utgave av deg selv - Erik Bertrand Larssen

Har du noen gang tenkt på hva du egentlig prøver å få til i livet ditt? Hva er det du higer etter? Hva er du villig til å slåss for, og hvordan kan du skape en positiv energi i livet? Mentaltrener Erik Bertrand Larssen er kjent for sine bestselgende bøker “Bli best med mental trening” og “Helvetesuka”. Han er anerkjent internasjonalt som motivasjonstrener og coach, og har jobbet tett på mennesker i både næringslivet og toppidretten for å heve prestasjoner og resultater. I dette kurset gir han deg en innføring i Bertrandmodellen, og hvordan du kan bruke den til å bli en bedre utgave av deg selv. Du lærer blant annet om perspektiv og hvordan du kan se deg selv utenfra, emosjonelle kontraster, indre dialog, visualisering og hvorfor gode mål er viktig. Modellen er utviklet av Larssen over 16 år, og den er brukt på idrettsutøvere som Casper Ruud, Martin Johnsrud Sundby, Suzann Tutta Pettersen samt toppledere i næringslivet. Hva venter du på? Merk at dette kurset kun er et introduksjonskurs, og at du får tilgang til komplett kursmateriell med mer enn 50 videoer på Bertrandmodellen her.

  1. Erik Bertrand Larssen

  1. Introduksjonskurs i Bertrandmodellen

  2. Hva er det som holder oss tilbake?

  3. Bertrand-modellen

  4. Verdier - finn dine verdier

  5. Mål - sett deg mål

  6. Perspektiv - å se deg selv utenfra

  7. Kontraster - emosjonelle kontraster for å leve sterkt

  8. Indre dialog - hvordan snakker du til deg selv?

  9. Visualisering - se for deg hvordan du ønsker at det skal bli

  10. Fysiologi - hvordan kroppen påvirker følelsene våre

  11. Eksterne faktorer - benytte eksterne kilder for å påvirke deg

  1. Videocations nylanseringer

  2. Selvutvikling og karriere

  • Innsikt i hvordan Bertrandmodellen er bygget opp og fungerer.
  • Innsikt i modellens kjerne-moduler, bestående av verdier, mål, kontraster og perspektiv.
  • Innsikt i modellens fire mentale verktøy; visualisering, indre dialog, fysiologi og eksterne faktorer.
  • Innsikt i hvordan modellen kan anvendes for å få til ønsket endring.