Videocation

Videocation - Bertrand-modellen: Bli en bedre utgave av deg selv - Erik Bertrand Larssen

Har du noen gang tenkt på hva du egentlig prøver å få til i livet ditt? Hva er det du higer etter? Hva er du villig til å slåss for, og hvordan kan du skape en positiv energi i livet? Mentaltrener Erik Bertrand Larssen er kjent for sine bestselgende bøker “Bli best med mental trening” og “Helvetesuka”. Han er anerkjent internasjonalt som motivasjonstrener og coach, og har jobbet tett på mennesker i både næringslivet og toppidretten for å heve prestasjoner og resultater. I dette kurset lærer han deg om Bertrand-modellen, og hvordan du kan bruke den til å bli en bedre utgave av deg selv. Du lærer blant annet om perspektiv og hvordan du kan se deg selv utenfra, emosjonelle kontraster, indre dialog, visualisering og fysiologi. Modellen er utviklet av Larssen over 15 år, og den er brukt på både Casper Ruud, Martin Johnsrud Sundby, Susann Tutta Pettersen og toppledere i næringslivet. Hva venter du på?

  1. Erik Bertrand Larssen

  1. Introduksjon

  2. Bertrand-modellen

  3. Verdier

  4. Mål

  5. Perspektiv

  6. Kontraster

  7. Indre dialog

  8. Visualisering

  9. Fysiologi

  10. Eksterne faktorer

  1. Videocations nylanseringer

  2. Selvutvikling og karriere

  • Verdier og mål
  • Perspektiv: Se deg selv utenfra
  • Emosjonelle kontraster for å leve sterkt
  • Indre dialog: Hvordan snakker du om deg selv?
  • Fysiologi: Hvordan kropp og sinn henger sammen