Kompetanseprogram i gode arbeidsvaner

Hva lærer deltakerne i programmet?

Vårt kompetanseprogram gir dere konkrete metoder for å mestre arbeidshverdagen med mindre stress og bedre resultater.

I programmet lærer deltakerne systematisk arbeidsmetodikk som øker produktiviteten. Dere får verktøy for prioritering, planlegging og gjennomføring som faktisk fungerer i en travel hverdag – ikke teoretiske modeller som glemmes etter kurset.

Deltakerne mestrer kunsten å bygge selvdisiplin gjennom små, daglige vaner som skaper store resultater over tid. De lærer å forstå psykologien bak prokrastinering og motivasjon, og får konkrete teknikker for å overvinne motstand og opprettholde momentum.

Teamet får også kompetanse i mindfulness-basert stressmestring og effektiv møteledelse. All opplæring er forankret i norsk arbeidsliv med relevante caser og praktiske øvelser.

Slik gjennomføres programmet

Kick-off: Felles oppstart med workshop

• Kartlegging av nåværende arbeidsvaner og utfordringer
• Introduksjon til programmets metodikk og verktøy
• Etablering av individuelle og felles målsetninger

Digitalt kurs 1: Bli mer strukturert på jobb

Lær arbeidsplanlegging og oppgavehåndtering. Kurset lærer deg systematisk prioritering, effektiv tidsbruk og hvordan du lager realistiske planer som faktisk følges.

Digitalt kurs 2: Super selvdisiplin

Bygg mental styrke for varige resultater. Du lærer psykologien bak selvdisiplin, konkrete teknikker for å overvinne prokrastinering og hvordan du skaper motiverende arbeidsvaner.

Felles samling: Implementering og erfaringsdeling

• Praktiske øvelser i arbeidsmetodikk
• Deling av suksesshistorier og utfordringer
• Tilpasning av verktøy til egen arbeidssituasjon

Digitalt kurs 3: Bruk mindfulness i arbeidshverdagen

Øk fokus og reduser stress. Kurset gir deg forskningsbaserte teknikker for bedre konsentrasjon, kreativitet og tilstedeværelse – uten at det tar ekstra tid.

Digitalt kurs 4: Møtekultur og møteledelse

Frigjør tid og skap verdier med effektive møter. Du lærer å planlegge, lede og delta i møter som faktisk fører til resultater og beslutninger.

Avsluttende samling

• Evaluering av endrede arbeidsvaner
• Planlegging for videre utvikling
• Sertifisering og feiring av resultater

Gode arbeidsvaner er grunnlaget for gode prestasjoner. Men vi har også andre , som og Kompetanseprogram i stressmestring.

Ta gjerne kontakt med oss, så tilpasser vi et program som passer for din virksomhet.

Skreddersydd program for maksimal effekt

Vi tilpasser alltid programmet til virksomhetens behov, slik at deltakerne utvikler arbeidsvaner som skaper målbare forbedringer.

Bransjetilpasning

• Relevante caser fra deres sektor
• Bransjespesifikke produktivitetsutfordringer
• Tilpasning til hjemmekontor og hybride løsninger
• Eksempler fra norske suksessvirksomheter

Nivåtilpasning

• Separate spor for ulike erfaringsnivåer
• Mulighet for fordypning i spesialområder
• Støtte for både individuelle og teambaserte utfordringer
• Oppfølging og coaching underveis

Organisasjonstilpasning

• Integrering med eksisterende systemer og rutiner
• Fokus på deres konkrete flaskehalser
• Skalering fra pilotgrupper til hele organisasjonen
• Måling av faktisk produktivitetsøkning