Logo

Muskel- og skjelettplager - når kroppen krangler

Dette kurset gir deg kunnskap om muskel- og skjelettplager og hvordan smerte påvirkes av mange faktorer. Med økt kunnskap og bevissthet står du bedre rustet til å ta gode helsevalg som gjør hverdagen din bedre.

Kom i gang

EkspertKursekspert: Linda Hannevold Holt

Antall leksjonerLeksjoner: 12

MikrofonSpråk: Norsk

SertifikatDu lærer:
  • Hva er muskel- og skjelettplager
  • Skade versus plage
  • Smerter
  • Påvirkning på egen hverdag
  • Gode helsevalg
  • Mestring

Opplever du langvarige eller kroniske smerter som tar fra deg energi og glede?

De aller fleste opplever å få smerter i muskler og ledd. Noen er mer plaget enn andre.

I dette kurset vil du få kunnskap om muskel- og skjelettplager, hvordan bildet og håndtering av slike plager har endret seg og hva du selv kan gjøre for å få en hverdag som fungerer best mulig for deg.

Kunnskapen gir deg trygghet til å ta gode helsevalg, både på jobb og fritid.

Kom i gang

Har du allerede en konto?

Logg inn for å se kurset

Linda Hannevold HoltLinda Hannevold Holt

Linda har jobbet mye med individuell og gruppebasert veiledning og kognitiv tilnærming til smertetilstander, lettere psykiske plager og utmattelse. Hun brenner for at mennesker som opplever helseutfordringer skal oppleve trygghet og mestring for å kunne finne glede og mening i hverdagen.

Ønsker din bedrift å bli bedre på HMS?

Skap bedre resultater med digitale kurs og skreddersydd opplæring. Lær av Norges ledende fageksperter. Snakk med oss. Vi hjelper din bedrift.