Bli din egen sjef: Lær å lede deg selv og skap indre ro

I dette kurset møter du Haakon Rydning, psykologspesialist med 12 års erfaring fra hundrevis av terapisamtaler. Gjennom sitt arbeid har han oppdaget at god selvledelse handler om å forstå og lede de ulike delene av oss selv, og han vil dele denne kunnskapen med deg for å hjelpe deg å bli den beste lederen i ditt eget liv.

Vi har alle et indre møtebord der forskjellige deltakere kjemper om påvirkningskraft. People-pleaseren som vil glede alle, kritikeren som aldri er fornøyd, bulldoseren som tar kontroll, eller perfeksjonisten som setter umulige standarder. Spørsmålet er: hvem leder møtet? Dette kurset gir deg en praktisk metafor og konkrete verktøy for å forstå og lede disse delene av deg selv mot det du virkelig ønsker.

Kurset kombinerer psykologisk teori med praktiske øvelser og ekte eksempler fra Haakon sitt eget liv. Du får konkrete verktøy for selvrefleksjon og endring, arbeidsbokøvelser som hjelper deg identifisere egne møtedeltakere, historier og eksempler som gjør komplekse konsepter forståelige, og en firepunkts oppskrift for å håndtere vanskelige situasjoner når de oppstår.

Gjennom 13 engasjerende leksjoner lærer du å gjenkjenne når du opererer på autopilot versus bedriver bevisst ledelse. Du vil forstå hvordan emosjonelle sår skaper beskyttende møtedeltakere, og hvordan du kan utvikle din indre leder som kan se, forstå og styre alle delene. Kurset viser deg hvordan du kan skape dialog mellom motstridende behov og ønsker, og ikke minst hvordan du kan bruke metoden for bedre kommunikasjon med familie, venner og kolleger.

Metoden er inspirert av anerkjente psykologiske terapiretninger som benytter seg av ulike former for oppdeling av selvet, som for eksempel narrativ terapi og internal family systems.

Dette er ikke bare «selvhjelp», men anvendt psykologi gjort tilgjengelig for alle som ønsker å ta kontroll over reaktive mønstre og indre konflikter. Kurset passer for deg som ønsker å forstå hvorfor du gjør som du gjør, vil bli tryggere på deg selv og dine valg, ønsker bedre relasjoner gjennom økt selvforståelse, og er klar for å ta ansvar for din egen utvikling.

Med tid blir noen av oss voksne og modne, mens andre bare blir eldre. God selvledelse utgjør forskjellen, og det kan du lære. Som ekstra verdi lærer du også hvordan «Det indre møtebordet» kan revolusjonere teamdynamikk og kommunikasjon på arbeidsplassen.