Kompetanseprogram i sykefravær og nærværsarbeid
Vårt kompetanseprogram gir ledere konkrete verktøy for å skape et inkluderende arbeidsmiljø, forebygge utbrenthet og gjennomføre gode sykefraværssamtaler. Programmet går over tre måneder hvor vi kombinerer digital læring, praktiske samlinger og casearbeid tilpasset din lederrolle.

Skap et helsefremmende arbeidsmiljø
- Reduser sykefraværet allerede første år
- Håndter vanskelige sykefraværssamtaler med trygghet
- Forebygg utbrenthet og langtidsfravær systematisk
- Skap et inkluderende arbeidsmiljø som øker trivselen på jobb
Hvem passer programmet for?
Programmet i sykefravær og nærværsarbeid er skreddersydd for ledere som ønsker å:
- Redusere sykefraværet i sin avdeling systematisk
- Bli tryggere i oppfølging av sykemeldte
- Forebygge langtidsfravær og uførhet
- Skape et arbeidsmiljø preget av nærvær og trivsel
Typiske deltakere:
- Ledere med personalansvar
- HR-ansvarlige og HMS-koordinatorer
- Mellomledere som sliter med høyt sykefravær
- Nye ledere som trenger kompetanse i nærværsarbeid
- Erfarne ledere som ønsker oppdatering og nye verktøy
Hva lærer du som leder i programmet?
Vårt kompetanseprogram gir ledere verktøy til å skape helsefremmende og trygge arbeidsplasser.
Vi vet at langtidsfraværet i norske virksomheter har et sammensatt årsaksbilde. Samtidig viser statistikken at muskel- og skjelettplager står for cirka 40 prosent av langtidsfravær og psykiske plager utgjør cirka 20 prosent. Dette er det mulig å gjøre noe med.
I nærværsprogrammet lærer deltakerne hvordan de i sin lederrolle kan jobbe systematisk for et godt psykososialt arbeidsmiljø. De får kompetanse som setter dem i stand til å skape psykologisk trygghet i teamet og gjennomføre tiltak som bygger kultur for nærvær og trivsel.
Lederne får kunnskap om forebygging av sykefravær, gjennomføring av sykefraværssamtaler og tidlig identifisering av risikofaktorer for utbrenthet. Programmet gir også konkrete verktøy for risikovurdering, håndtering av sensitive situasjoner og samarbeid med NAV og bedriftshelsetjeneste.
All opplæring knyttes direkte til norsk arbeidsliv med relevante eksempler, praktiske verktøy og juridiske rammer som enkelt kan tas i bruk i deres lederhverdag.
1 krone investert i arbeidsmiljø gir 2,20 kroner tilbake i økt lønnsomhet. Dette programmet gir ledere trygghet til å investere forebyggende fremfor å «reparere» ansatte som allerede har blitt syke.
Slik gjennomføres programmet
Kick-off: Felles oppstart
- Kartlegging av sykefraværsutfordringer i din avdeling
- Definere konkrete mål for nærværsarbeidet
- Førmåling av lederkompetanse
Digitalt kurs 1: Bli mer lønnsom med et inkluderende arbeidsmiljø
- Lær hvordan du skaper et trygt og trivelig arbeidsmiljø. HMS-rådgiver Katrine Arntzen Torskog gir deg innsikt, modeller og øvelser for å forstå, vurdere og styrke det psykososiale miljøet på jobben.
Digitalt kurs 2: Den vanskelige sykefraværssamtalen
- Lær å håndtere sykefravær på en trygg og profesjonell måte. Med lang erfaring deler Sam Sorodi praktiske verktøy og eksempler som hjelper deg å gjennomføre gode sykefraværssamtaler og skape resultater for både leder og medarbeider.
Felles samling: Refleksjon og praktiske gruppeoppgaver
- Tilpassede refleksjons- og gruppeoppgaver
- Fokus på at læringen skal overføres til arbeidet
- Fasiliteres av virksomheten, Videocations kompetanserådgivere eller en ekspert
Digitalt kurs 3: Psykososialt arbeidsmiljø – økt trivsel på arbeidsplassen
- Lær hvordan du styrker trivsel og trygghet på jobb. Karine Einang gir deg innsikt, modeller og øvelser som hjelper deg å forstå og forbedre det psykososiale arbeidsmiljøet – og fange opp faresignaler før de blir problemer.
Digitalt kurs 4: Forebygging av utbrenthet
- Lær hvordan du forebygger utbrenthet og bygger en sunn arbeidskultur. Beate Daae Rognli deler faglig innsikt og praktiske verktøy som hjelper deg å oppdage tidlige tegn, støtte medarbeidere og skape et bærekraftig arbeidsmiljø.
Avsluttende samling
- Felles samling med alle deltakere
- Oppsummering av programmet
- Ettermåling og evaluering
Vi tilbyr også flere kompetanseprogrammer i HMS, som Kompetanseprogram i HMS for alle ansatte og Kompetanseprogram i HMS for ledere.
Ta gjerne kontakt direkte med oss, så skreddersyr vi et program tilpasset virksomhetens behov.
Kursene i kompetanseprogrammet for sykefravær og nærværsarbeid
I lederprogrammet bruker vi digitale kurs fra ledende eksperter på sykefravær og nærværsarbeid. Se hvilke kurs som inngår i programmet her.
Blandet læring som gir effekt
- Høyere læringsutbytte enn tradisjonell opplæring
- 21%Høyere læringsutbytte enn tradisjonell opplæring
- Reduksjon i opplæringskostnader gjennom effektiv struktur
- 30–50%Reduksjon i opplæringskostnader gjennom effektiv struktur
- Høyere gjennomføringsrate enn rene e-læringsprogrammer
- 50–60%Høyere gjennomføringsrate enn rene e-læringsprogrammer
Lær mer av våre eksperter i HMS
Alle våre eksperter er ledende innenfor HMS, med lang erfaring fra norsk næringsliv. Her er ekspertene som er en del av programmet.
- Karine Einang
- Katrine Arntzen Torskog
- Beate Daae Rognli
- Sam Sorodi
Vi dokumenterer effekten – slik at dere kan skape verdi
Programmet i sykefravær og nærværsarbeid skaper varig endring som fortsetter å gi verdi lenge etter at programmet er avsluttet.
Målbare forbedringer:
- Reduksjon i sykefravær i avdelingen første år
- Færre langtidssykemeldte
- Økning i ledernes trygghet i vanskelige samtaler
- Bedre score på medarbeiderundersøkelser
Kvalitative gevinster:
- Tryggere ledere som ser og tar tak i utfordringer tidlig
- Bedre relasjon mellom leder og ansatte
- Proaktiv kultur fremfor reaktiv brannslukking
- Økt produktivitet og arbeidsglede i teamet
ROI på investering:
- Forventet gjennomsnittlig tilbakebetaling: 3–4 måneder
- Reduserte vikar- og rekrutteringskostnader
- Lavere turnover og bedre omdømme
Ofte stilte spørsmål om sykefraværsprogrammet
Hva koster et HMS-kompetanseprogram?
Prisen avhenger av antallet deltakere og eventuelle tilpasninger. Vi tilbyr alltid en gratis behovsanalyse hvor vi beregner forventet ROI for din bedrift. Kontakt oss for et tilbud tilpasset deres behov.
Hva er HMS-krav for bedrifter i Norge?
Alle norske bedrifter må ha et internkontrollsystem for HMS, gjennomføre risikovurderinger, ha verneombud (ved 5+ ansatte), etablere AMU (ved 30+ ansatte), og sørge for opplæring av ansatte. Våre HMS-programmer tilpasses for å oppfylle lovkravene på en praktisk og effektiv måte, samtidig som dere bygger en proaktiv sikkerhetskultur.
Hvordan redusere sykefravær i bedriften?
Effektiv sykefraværsreduksjon krever systematisk arbeid, tidlig oppfølging av sykemeldte, gode rutiner for tilrettelegging, forebygging av belastningsskader, og et inkluderende arbeidsmiljø. Våre kompetanseprogrammer gir ledere og medarbeidere verktøy og metoder som er basert på beste praksis for å redusere sykefraværet.
Hva skal verneombud kunne og gjøre?
Verneombud skal ivareta arbeidstakernes interesser i HMS-saker, delta i risikovurderinger, være med på vernerunder, stoppe farlig arbeid, og samarbeide med ledelsen om et godt arbeidsmiljø. Vårt HMS-program gir verneombud den kompetansen og tryggheten de trenger for å utføre rollen effektivt.
Hvordan forebygge stress på arbeidsplassen?
Stressforebygging handler om balanse mellom krav og ressurser, tydelige roller, god kommunikasjon, og støttende ledelse. Vårt stressmestringsprogram lærer ansatte konkrete teknikker for avspenning, grensesetting og energiforvaltning, mens ledere lærer å identifisere tidlige tegn på overbelastning og tilrettelegge arbeidet.
Hva er psykososialt arbeidsmiljø og hvorfor er det viktig?
Psykososialt arbeidsmiljø omfatter mellommenneskelige forhold, arbeidsorganisering, ledelse og arbeidsinnhold. Et godt psykososialt arbeidsmiljø forebygger stress, konflikter og sykefravær. Våre programmer gir praktiske verktøy for å skape psykologisk trygghet, håndtere konflikter konstruktivt og bygge inkluderende arbeidsplasser. Vi har program rettet både mot ledere og alle ansatte.
Må alle bedrifter ha HMS-opplæring?
Ja, arbeidsmiljøloven krever at alle arbeidsgivere sørger for nødvendig HMS-opplæring av sine ansatte. Dette inkluderer opplæring i sikker utførelse av arbeidet, bruk av verneutstyr, og kjennskap til rutiner. Våre programmer sikrer at opplæringen er praktisk, relevant og dokumentert i henhold til lovkrav.
Hvordan gjennomføre gode sykefraværssamtaler?
Gode sykefraværssamtaler krever forberedelse, empati og struktur. Start med å vise omsorg, kartlegg situasjonen, diskuter muligheter for tilrettelegging, og lag konkrete planer. Vi tilpasser HMS-programmer for bedrifter og virksomheter, som inkluderer praktisk trening i samtalesituasjoner, juridiske rammer og samarbeid med NAV og bedriftshelsetjeneste.
Hva er forskjellen på HMS-kurs og HMS-kompetanseprogram?
Et HMS-kurs gir ofte teoretisk kunnskap over 1–2 dager, mens våre kompetanseprogrammer går over 3–4 måneder med fokus på implementering og varig endring. Gjennom kombinasjonen av digital læring, praktiske workshops og oppfølging sikrer vi at kunnskapen faktisk tas i bruk og gir målbare resultater i organisasjonen.
Hvordan måle effekten av HMS-arbeid?
Effektivt HMS-arbeid måles gjennom konkrete indikatorer: sykefraværsprosent, antall skader og nestenulykker, score på arbeidsmiljøundersøkelser og gjennomførte risikovurderinger. Våre programmer inkluderer før- og ettermåling på disse parameterne, slik at du kan dokumentere forbedringer og ROI på HMS-investeringen.
Kan HMS-programmet tilpasses vår bransje?
Absolutt! Vi tilpasser alltid HMS-programmene til din bransje og spesifikke risikoer. Enten du jobber i bank og forsikring, helse og omsorg, industri eller kontorarbeid, skreddersyr vi innhold, case og eksempler. Vi samarbeider med bransjespesialister for å sikre relevans og praktisk nytte.
Hvor mange timer HMS-opplæring trenger verneombud?
Verneombud skal ha minst 40 timer grunnopplæring i HMS. Vårt HMS-program kan tilpasses for å dekke dette lovkravet med godkjent kursbevis. Hovedavtalen mellom LO og NHO åpner også opp for at det kan avtales kortere eller lengre opplæring enn 40 timer dersom partene i bransjen er enige om at det er forsvarlig. For erfarne verneombud tilbyr vi påbyggingsprogrammer som gir fordypning i aktuelle tema som psykososialt arbeidsmiljø og endringsledelse.
Hvordan bygge en god sikkerhetskultur?
God sikkerhetskultur bygges gjennom synlig lederengasjement, involvering av alle ansatte, åpen kommunikasjon om feil og nestenulykker, og kontinuerlig forbedring. Våre HMS-programmer gir konkrete verktøy for kulturbygging, fra praktiske rutiner til holdningsarbeid som skaper varig endring.
Hva gjør bedriftshelsetjenesten og hvordan samarbeide?
Bedriftshelsetjenesten er din faglige HMS-rådgiver som bistår med risikovurderinger, helseundersøkelser og arbeidsplassutredninger. Effektivt samarbeid krever klare bestillinger og oppfølging. Våre programmer lærer ledere og verneombud hvordan de best utnytter bedriftshelsetjenesten som ressurs i det systematiske HMS-arbeidet.
Hvordan få ansatte til å følge HMS-rutiner?
Etterlevelse av HMS-rutiner krever forståelse, ikke bare regler. Involver ansatte i utforming av rutiner, vis konsekvenser av å ikke følge dem, gi positiv feedback når rutiner følges, og sørg for at ledere går foran som gode eksempler. Våre programmer fokuserer på praktisk implementering og motivasjon for varig atferdsendring.
Book en prat og start ditt program
Vi deler gjerne våre erfaringer om hvordan din virksomhet kan redusere sykefraværet.




