Bli mer motivert og dyktigere i jobben med våre karriere- og motivasjonskurs. Vi tilbyr en rekke kurs i personlig selvutvikling. Målet med kursene er at ledere og medarbeidere skal utvikle personlige egenskaper som gjør dem i stand til å motivere seg selv og sine kolleger.
Book en prat
Har du opplevd at en del av deg vil én ting, mens en annen del vil noe helt annet? I dette kurset blir du kjent med ditt indre møtebord - et praktisk rammeverk for å forstå og lede deg selv mot det du virkelig ønsker.
Ekspert:
I dette kurset gir mentaltrener Erik Bertrand Larssen deg en innføring i Bertrandmodellen. Han lærer deg hvordan du kan bruke Bertrandmodellen til å bli en bedre utgave av deg selv.s
Ekspert:
Dette kurset i selvledelse gir deg verktøyene som gir deg handlingsrom, slik at hverdagen blir både bedre og enklere.
Ekspert:
Vil du skape vaner som gir deg et bedre liv? Vanecoach Andreas Lycke lærer deg praktiske strategier og dokumenterte teknikker for å komme i gang med bedre vaner.
Ekspert:
Dette kurset lærer deg hvordan du bygger ditt nettverk, markerer din tilstedeværelse og blir en anerkjent ekspert i din bransje.
Ekspert:
I dette kurset vil du lære hvordan du kan slutte å jage etter ny jobb og få den til å begynne å jakte deg.
Ekspert:
I dette kurset lærer du hvordan du kan drive målrette egenutvikling i den jobben du har og hvordan du lager en struktur for læring som fungerer i hverdagen.
Ekspert:
Å lære er en kompleks prosess. Motivasjon, persepsjon, oppmerksomhet og hukommelse er bare noen av nøkkelordene. Kan disse tingene trenes, slik at du kan lære fortere, mer effektivt og i det hele tatt bedre? Ja, så klart!
Ekspert:
Dette kurset gir deg kunnskap om strategier for læring som har en vitenskapelig dokumentert effekt. Ved å ta i bruk disse strategiene lærer du mer på den tiden du har satt av til å studere. Kurset passer for alle som ønsker å bli bedre til å lære.
Ekspert:
Dette kurset i personlig produktivitet gjør deg mer strukturert på jobb. Lær hvordan av Grethe Holtan.
Ekspert:
I dette kurset lærer du smarte teknikker for økt selvtillit, slik at du lykkes i situasjoner der du trenger å stå stødig, prestere bedre og være den beste utgaven av deg selv.
Ekspert:
Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat.
Ekspert:
I dette kurset lærer du hvordan du kan etablere gode kostholdsvaner i en hektisk jobbhverdag, slik at du presterer bedre på jobben.
Ekspert:
Vi har alle en psykisk helse, men hvor godt kjenner du din egen? I dette kurset lærer du å forstå egen psykisk helse og reaksjoner bedre.
Ekspert:
Kjenner du at dagene flyter sammen og energien er på bunn? I dette kurset tar du en test som avslører om du er i faresonen for utbrenthet. Du lærer å kjenne igjen tegnene tidlig og får konkrete verktøy for å bygge mer overskudd i hverdagen.
Ekspert:
I dette kurset lærer du å ta i bruk enkle mindulness-øvelser i en hektisk arbeidshverdag.
Ekspert:
Kunsten å hvile er et kurs utviklet av psykolog Tomas Myklebust. Her lærer du verktøy og metoder for å bli kvitt dine søvnvansker.
Ekspert:
I dette kurset lærer du å skrive jobbsøknader som øker sannsynligheten for at nettopp du blir innkalt til intervju.
Ekspert:
Dette kurset hjelper deg til å bli bevisst den kompetanse du allerede har. Du får vite hvorfor det er viktig å ta ansvar for egen kompetanse og hvordan du kan gå frem for å bli enda mer bevisst.
Ekspert:
Står selvdisiplinen mellom deg og målene dine? Dette kurset lærer deg hvordan du tar kontroll på selvdisiplinen slik at du på strukturert vis kan nå målene du setter deg.
Ekspert:
Dette kurset i mindfulness passer for nybegynnere som ønsker å lære mer om mindfulness og hvordan det fungerer i praksis.
Ekspert:
Lær deg enkle øvelser som gir store gevinster for helse, energi og produktivitet gjennom arbeidsdagen.
Ekspert:
Lær riktig pusteteknikk med Lars Christian Larssen. I dette pustekurset lærer du å optimalisere pusten for bedre helse og økt livskvalitet.
Ekspert:
Lær riktig løpeteknikk, og bruk kroppen riktig når du løper. Hold deg skadefri og prester optimalt resultatmessig.
Ekspert:
I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.
Ekspert:
Hvordan skriver du en CV som får deg på jobbintervju? I dette kurset lærer du hvordan du kan optimalisere dine søknadspapirer for å sikre deg plass på intervjuet.
Ekspert: